Finde einen sicheren Raum für deinen Körper und dein Nervensystem.
Kein Funktionieren. Kein Müssen.
Ein Raum, um dich selbst wieder zu spüren.
Hier geht es nicht darum, etwas zu optimieren oder „zu lösen“. Hier geht es darum, wahrzunehmen, was in dir da ist – im Körper, im Nervensystem, im Fühlen.
Ohne Anleitung.
Ohne Ziel.
In deiner Verantwortung.
Worum es hier wirklich geht
Viele Menschen wissen heute sehr viel über sich.
Sie haben verstanden, analysiert, reflektiert.
Und trotzdem:
• fühlt sich das Leben eng an
• der Körper bleibt angespannt
• alte Muster wiederholen sich
• innere Sicherheit fehlt
Nicht, weil du etwas falsch machst.
Sondern weil Verstehen allein den Körper nicht erreicht.
Dieser Raum ist eine Einladung, wieder Kontakt aufzunehmen – mit dir selbst.
Meine Arbeit ist somatisch.
Das heißt: körperorientiert, langsam, regulierend.
Sie basiert auf:
• Nervensystem-Arbeit
• Körperwahrnehmung
• inneren Anteilen
• emotionaler Regulation
Nicht, um etwas zu „reparieren“.
Sondern um Sicherheit im eigenen Erleben wiederzufinden.
Wie ich arbeite
Ich bin Anna.
Meine Haltung.
Ich zeige dir keinen Weg.
Ich gebe keine Lösungen vor.
Ich arbeite nicht mit Druck, Zielen oder Durchbrüchen.
Ich öffne einen sicheren Raum, in dem dein Nervensystem wahrnehmen darf, was lange gehalten wurde.
Was sich zeigt, zeigt sich.
Was sich bewegt, bewegt sich.
Und was nicht bereit ist, bleibt.
Meine Angebote
Somatic Release
1 : 1 Online
Somatische Begleitung via Zoom.
Für dich, wenn du ortsunabhängig mit deinem Körper arbeiten und emotionale Muster wirklich verändern willst.
