Du hast schon viel verstanden.
Und trotzdem wirst du manchmal laut, ziehst dich zurück oder bist innerlich einfach weg.

Zwischen dem, was du weißt – und dem, was im Alltag passiert – liegt genau der Punkt, an dem ich mit dir arbeite.

Geht es dir auch so?

Du wirst schneller laut, als du eigentlich willst
Du sitzt neben deinem Kind und merkst, dass du innerlich gar nicht richtig da bist
Du gehst abends aus dem Kinderzimmer und fragst dich, warum du schon wieder so genervt warst
Du hörst dich Dinge sagen, die du früher selbst gehört hast – obwohl du es anders machen wolltest

Und danach ist da oft dieses Gefühl von Schuld oder Scham.

Und gleichzeitig die Frage: Warum passiert das immer wieder?

früher merken, wann du innerlich dicht machst – und wieder in Kontakt kommen
in stressigen Momenten anders reagieren können, ohne dich danach schlecht zu fühlen
nicht nur verstehen, wo deine Reaktionen herkommen – sondern erleben, wie sie sich verändern
dich sicherer in dir fühlen, auch wenn dein Kind dich fordert
aufhören, alte Muster einfach weiterzuführen – und im Moment neue Entscheidungen treffen
und tiefer gehen als reines Verhalten – hin zu dem, was darunter wirkt

Mein Ansatz

Meine Arbeit ist körperorientiert.

Das bedeutet:
Wir gehen nicht nur über das, was du verstehst – sondern auch über das, was in dir passiert, während es passiert.

In den Momenten, in denen du laut wirst, dich zurückziehst oder innerlich weg bist, übernimmt dein Körper. Und genau dort setzen wir an.

Wir schauen gemeinsam auf konkrete Situationen aus deinem Alltag und gehen Schritt für Schritt dahin, wo diese Reaktionen entstehen.

Ich begleite dich dabei, das wahrzunehmen, was sonst automatisch abläuft – und nicht sofort wieder rauszugehen oder es wegzudrücken.

So entsteht Raum für neue Erfahrungen. Für mehr Sicherheit in dir.

Und dafür, dass sich dein Verhalten im Alltag wirklich verändern kann.

Ich arbeite körperorientiert, weil ich selbst erlebt habe, dass Verstehen allein nichts verändert.

Viele meiner eigenen Muster haben sich erst dann gelöst, als ich angefangen habe, wirklich hinzuspüren – und nicht mehr nur zu analysieren.

Heute begleite ich Frauen genau an diesem Punkt.

Körperbasierte Arbeit in Präsenz.

Für dich, wenn du tief gehen willst – direkt im Nervensystem, ohne Umwege über den Verstand.

Somatische Begleitung via Zoom.

Für dich, wenn du ortsunabhängig mit deinem Körper arbeiten und emotionale Muster wirklich verändern willst.